组员们在教练的指导下认真练习

九华新闻网1月14日讯（通讯员 董芳）2022年1月13日，湘潭经开区总工会瑜伽兴趣小组举办瑜伽健身活动，全区的瑜伽爱好者20余人参与了活动。

此次瑜伽健身活动，着重突出“修身、养性、强体、健美”，在轻柔美妙的音乐中，大家跟随着老师的动作认真学习，在平静深长的呼吸中抛却一天沉重的工作、沉重的心情。课程结束后，大家纷纷表示，一个小时的时间过得好快，希望这样的活动能多多开展。虽然初次体验中动作有些吃力，身体也有些僵硬，但是相信坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。

本次活动的开展，不仅使参与者在瑜伽练习的过程中舒缓压力，愉悦身心，同时在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合，充分展现“新时代工作者”的风采。