活动现场

九华新闻网6月5日讯（通讯员 周雅芝）为了做好青少年视力保护问题，有效控制视力不良发生率，提高学生爱眼、护眼意识，在第28个全国“爱眼日”来临之际，九华风车坪雅爱小学邀请湘潭精益眼视光研究所共同开展“共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”活动，普及护眼知识，培养爱眼意识。

活动特邀国家高级验光师、湘潭精益眼科验光主任刘曦为学生们带来一场专业且生动的用眼健康知识讲座。刘医生结合数据向大家说明了近年来青少年的近视率，并通过形象直观的图片向大介绍了什么是近视，近视形成的原因和危害。告诉同学们要积极参加户外活动，增强体育锻炼，比如羽毛球、乒乓球就能很好地锻炼视力；要减少电子产品使用时间，每天不应超过半小时；还需注意养成良好的用眼卫生习惯，不用脏手擦眼睛；均衡饮食，多吃蔬菜水果、海产品、瘦肉类，少吃甜食；在阅读学习时，一定要选择良好的视觉环境， 减少近距离用眼时间，并保持正确的书写姿势。

知识讲座

本次活动中，同学们进一步体会到了健康用眼的重要性，学习了视力保护的相关知识和方法，提高了眼部自我保健的能力。希望每位学生在今后的学习生活中都能有意识地保护好眼睛，爱护好自己的“心灵之窗”。