组员们在教练的指导下认真练习
九华新闻网1月14日讯(通讯员 董芳)2022年1月13日,湘潭经开区总工会瑜伽兴趣小组举办瑜伽健身活动,全区的瑜伽爱好者20余人参与了活动。
此次瑜伽健身活动,着重突出“修身、养性、强体、健美”,在轻柔美妙的音乐中,大家跟随着老师的动作认真学习,在平静深长的呼吸中抛却一天沉重的工作、沉重的心情。课程结束后,大家纷纷表示,一个小时的时间过得好快,希望这样的活动能多多开展。虽然初次体验中动作有些吃力,身体也有些僵硬,但是相信坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。
本次活动的开展,不仅使参与者在瑜伽练习的过程中舒缓压力,愉悦身心,同时在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合,充分展现“新时代工作者”的风采。
来源:九华新闻网
作者:董芳
编辑:曾理
本文为九华新闻网原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接:https://jiuhua.rednet.cn/content/2022/01/13/10769684.html