活动现场

九华新闻网7月18日讯（通讯员 黄建平 胡佳琪）为了使儿童深入了解情绪，学会表达情绪，帮助儿童控制自己的情绪，做情绪的主人，进而促进儿童身心健康和人际关系的发展，和平街道乐塘社区和润湘社会工作服务中心联合开展以“我的情绪我作主”为主题的情绪管理小组活动，此次活动共有30余名儿童参与。

此次情绪管理小组活动从认识情绪、消极情绪的价值、疏解情绪的方法和情绪小游戏四个内容展开，在社工的带领下孩子们互相探讨学习，一步步深入浅出地揭开情绪的“神秘面纱”。

和孩子们探索情绪的世界

在认识情绪环节中，孩子们六七人分为一组，学习情绪的定义，通过教学视频、填写情绪晴雨表和情绪脸谱，进一步了解喜怒哀乐四大基本情绪，了解自己的内心。

在情绪的力量的环节中，孩子们通过观看短视频，从视频中学习消极情绪的价值与意义，认识了消极情绪的力量。有同学分享道：“无论什么样情绪，都是自己心理感受，通过一些方式，表达发泄出来之后，心情自然就会开心。”

在学习疏解情绪的方法和情绪小游戏环节中，社工寓教于乐，运用画画和手工制作小游戏带领孩子们更深一步探索情绪的世界。通过“简单蓝”绘画让孩子们专注去感受自己的内心感受，运用这种绘画方式平复情绪、疏解情绪，消除内心的混乱繁杂。通过情绪小游戏——五官贴贴，让孩子们自己动手，拼组给不同的表情，进一步巩固所学。最后，社工以问答的方式与孩子们互动交流，分享自己的学习收获和感受，孩子们积极的举手发言和流利的回答无不体现出他们的丰富收获。

通过此次活动，孩子们不仅学习到了情趣的多样性和消极情绪的意义，也明白了合理表达情绪的重要性和疏解情绪的方法，也更进一步促进身心健康和人际交往关系。希望孩子们在今后的生活中，有良好的心态和放松的心情，健康快乐的成长。